Фитнес-тренер из Украины демонстрирует технику выполнения сложного упражнения

В небольшом украинском городе фитнес-тренер Роман, известный под ником fizruk_roman, поделился видео с упражнением на бицепс. На видео Роман, весом 73 кг, поднимает штангу весом 80 кг. Он подчеркивает важность правильной техники и предупреждает о рисках для неопытных спортсменов. "Техника очень важна", - говорит Роман в видео. Он предлагает индивидуальные тренировочные программы через Instagram. Видео набрало 6295 просмотров, что свидетельствует об интересе к теме фитнеса.