Белорусский блогер раскрывает секрет похудения без спорта

В Беларуси набирает популярность видео блогера Ираиды, посвященное похудению без спорта. Ираида, эксперт по питанию с 25-летним стажем, утверждает, что правильное питание – это 80% успеха в борьбе с лишним весом. "Спорт - это всего лишь 20 процентов, а 80 - это питание", - говорит Ираида в своем видеоролике. Она призывает людей следить за балансом белков, жиров и углеводов в своем рационе. Несмотря на то, что видео содержит элементы рекламы, советы Ираиды могут быть полезны для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. За короткий срок видео собрало 233 просмотра, 9 лайков и 2 сохранения, что свидетельствует о его востребованности среди пользователей социальных сетей.