Белорусский консультант по похудению поделилась секретами эффективного снижения веса

Ирина Ларченко, консультант по сбалансированному питанию и похудению из Беларуси, поделилась советами о том, как эффективно снизить вес. В своем недавнем видеоролике она подчеркнула важность белковых коктейлей для поддержания мышечной массы и минимального количества жира, а также витаминов и минералов для сохранения здоровья и красоты. Ларченко также советует употреблять качественные продукты, выращенные самостоятельно, если есть такая возможность. "Быть сытым и получить низкий калораж", — отмечает Ирина, говоря о преимуществах ее рекомендаций. Ее опыт похудения на 30 кг за 11 месяцев делает ее советы заслуживающими внимания. Однако, специалисты напоминают, что перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом.