Борьба со стрессом: неожиданное хобби помогло украинскому блогеру

Стресс и выгорание: личный опыт Кирилла Эванса и неожиданный метод борьбы. В последнее время все чаще говорят о проблеме стресса и выгорания. Кирилл Эванс, блогер из Украины, поделился своим опытом борьбы с этим состоянием. Три месяца он провел дома, не выходя на улицу. «Стресс, выгорание - это то, что я сейчас имею», - признается Кирилл. По совету психиатра он начал собирать LEGO. «Мелкая моторика успокаивает очень хорошо», - отмечает он. История Кирилла показывает, что даже в сложных ситуациях можно найти способы справиться с трудностями. Нахождение нового хобби, такого как сборка LEGO, может быть неожиданно эффективным методом самопомощи.