Белорусский блогер Kosfaton продолжает путь к похудению: 303-й день проекта

Блогер из Беларуси Kosfaton продолжает свой путь к похудению. На 303-й день проекта его вес составляет 89,5 кг. В своем новом видео он делится подробностями своего рациона, показывая, что ест и сколько калорий потребляет. "Мы худеем на 60 кг на дефиците калорий", — говорит Kosfaton в своем описании к видео. Его рацион включает мороженое, салат, творог с йогуртом, карпаччо, блюдо из фарша индейки и протеиновый коктейль. В общей сложности за день он потребляет 1541 калорию из запланированных 1770. История Kosfaton вдохновляет многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни и похудению.