Латвийский фитнес-блогер отказалась от подсчета калорий: новый тренд в похудении?

В Латвии набирает популярность новый подход к похудению – отказ от подсчета калорий. Фитнес-блогер Ксения (@kseniia.fit) делится своим пятилетним опытом. Она не считает калории и БЖУ, но взвешивает порции еды. "Мне проще так жить", - говорит Ксения. Этот метод вызывает интерес у подписчиков, но диетологи рекомендуют индивидуальный подход к питанию. Более подробную информацию можно найти в Telegram-канале автора.