Игнорирование абьюза: почему это не выход?

В Украине растет число обращений женщин за помощью в связи с абьюзивными отношениями. Психолог Светлана Лысова отмечает, что распространенная стратегия игнорирования проблемы часто оказывается неэффективной. "Многие женщины пытаются убедить себя, что им все равно, но это самообман", — говорит Лысова. Она объясняет, что мозг запоминает негативный опыт, что приводит к снижению самооценки. Эксперт рекомендует женщинам, столкнувшимся с абьюзом, обратиться за профессиональной помощью. Поддержка специалистов поможет найти эффективные стратегии преодоления проблемы и восстановления психологического здоровья. Важно помнить, что вы не одиноки, и помощь доступна.