Три причины начать худеть прямо сейчас, а не после праздников

В преддверии новогодних праздников многие задумываются о похудении. Однако, часто эти планы откладываются "на потом". Консультант по питанию из Беларуси Галина Михалкович (@mihalkovich_galina) призывает не ждать идеального момента и начать прямо сейчас. "Сейчас идеальное время для начала", – утверждает Галина, – "Ведь впереди праздники, и это возможность изменить подход к снижению веса". Она советует контролировать порции и выбирать полезные блюда, чтобы наслаждаться праздниками без ущерба для фигуры. По словам Галины, начать худеть сейчас – это не только путь к снижению веса, но и формирование правильных привычек в питании. Её опыт – минус 29 кг – вдохновляет многих. В заключение, Галина призывает всех, кто хочет встретить Новый год с легкостью и уверенностью, начать действовать уже сегодня.