Белорусский диетолог обещает быстрое похудение: эксперты предупреждают об опасностях

В Беларуси набирает популярность видео диетолога Галины Михалкович, предлагающей методику быстрого похудения. В своем ролике, опубликованном 9 декабря 2024 года, она советует увеличить потребление воды до 40 мл на каждый килограмм веса, употреблять 1,3 грамма белка на килограмм веса, разделив его на 3-4 приема пищи, и ложиться спать до 23:00. По словам Галины, это поможет сбросить от 2 до 4 килограммов за 10 дней. "Пиши "хочу", я обязательно тебе помогу", - обращается она к зрителям, предлагая бесплатную консультацию. Однако, эксперты отмечают, что подобные советы требуют осторожности и индивидуального подхода, так как быстрая потеря веса может быть вредна для здоровья. Необходима консультация специалиста перед началом любой диеты.