Четыре привычки, мешающие похудеть: советы от белорусского консультанта

В Беларуси консультант по питанию Галина Михалькович поделилась советами о том, как похудеть. Она выделила четыре ключевые привычки, которые мешают сбросить вес: пропуск завтраков, переедание по вечерам, недостаток воды и перекусы во время стресса. "Без завтрака вы точно будете переедать в течение дня", — утверждает Галина. Она предлагает бесплатные индивидуальные консультации желающим изменить свои привычки и достичь желаемого результата. По словам Галины, ее опыт работы с клиентами показывает, что изменение этих четырех привычек значительно улучшает результаты похудения.