Белорусский влогер показал свой рацион на дефиците калорий

Влогер moodsvet_ из Беларуси поделился своим дневным рационом питания, направленным на снижение веса. В видео показаны три приема пищи: завтрак (вафли с беконом и яйцами), обед (каша с сосисками и овощами) и ужин (салат с тунцом, кукурузой и пастой). Автор подчеркивает важность сбалансированного питания для достижения дефицита калорий. "Я стараюсь придерживаться здорового питания, чтобы чувствовать себя хорошо и поддерживать свою форму", — говорит moodsvet_. Хотя видео не содержит революционных открытий, оно может быть полезно для тех, кто ищет идеи для здорового питания.