Три правила похудения от польского эксперта mviviktor

Польский эксперт по здоровому питанию, mviviktor, поделился тремя эффективными правилами похудения. Он советует добавлять в свой рацион больше белка, зелени и клетчатки, чтобы снизить тягу к сладкому и жирному. "Заботьтесь о своей психике и постепенно уменьшайте количество вредной пищи", — говорит mviviktor. В своем следующем видео он обещает рассказать о важности баланса в питании.