Белорусский видеоблогер поделилась простыми советами по похудению к лету

Оля Птичка (@o_kolibri), белорусский видеоблогер, поделилась советами о том, как подготовиться к лету. В своем видео она рекомендует тренироваться 2-3 раза в неделю, следить за питанием, подсчитывая калории и баланс БЖУ, вести активный образ жизни и принимать витамины. "Все очень просто", — говорит Оля, демонстрируя свою трансформацию. Ее советы, основанные на личном опыте, могут быть полезны многим, кто стремится к здоровому образу жизни.