Белорусский блогер поделилась опытом похудения при инсулинорезистентности

В Беларуси растет интерес к диетам при инсулинорезистентности. Олеся Владимировна, блогер из Беларуси, поделилась своим опытом похудения с помощью диеты, основанной на последовательном употреблении овощей, белков и углеводов. "Первыми ешь овощи, потом белок, и уже потом углеводы", - советует Олеся. Она отмечает, что такой подход помог ей избавиться от лишнего веса без чувства голода. Однако, врачи напоминают, что перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться со специалистом.