Ранкова рутина успішних людей: медитація, спорт та дошки Sadhu

Звички успішних людей: ранкова рутина та методи самовдосконалення. Щоранку успішні люди дотримуються певної рутини, яка допомагає їм бути продуктивними та менш схильними до стресу. Це включає медитацію, фізичні вправи, планування дня та здорове харчування. Деякі люди використовують нестандартні методи, такі як цвяхостояння на дошках Sadhu, для зняття стресу та покращення самопочуття. Однак, важливо підходити до таких практик обережно та консультуватися з фахівцями.