Белорусский фитнес-тренер обещает быстрый результат в похудении

В Беларуси набирает популярность методика похудения от фитнес-тренера Сергея Горбатко (@serjiofit_coach). Его видеоролик, где он демонстрирует результаты трансформации тела, собрал тысячи просмотров. Методика включает силовые тренировки, потребление 1,5-2 г белка на килограмм веса и сбалансированное питание. "Силовые тренировки — это основа, — говорит Горбатко. — Без них эффекта не будет". Однако, эксперты отмечают, что такие советы носят общий характер и требуют индивидуального подхода. В конце видео Горбатко рекламирует свое пособие с более подробными рекомендациями.