Фитнес-тренер из Беларуси поделился рецептами быстрых и здоровых перекусов

Сергей Горбатко, известный фитнес-тренер из Беларуси, поделился тремя простыми и быстрыми рецептами здоровых перекусов. В своем видео, опубликованном 12 января 2025 года, он предлагает варианты для тех, кто следит за фигурой, но не хочет тратить много времени на готовку. Среди предложенных рецептов: творог с греческим йогуртом и сгущенкой, омлет с беконом и овощами, а также тунец с салатом чука и хлебом. Каждый рецепт содержит сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. "Это отличные варианты для тех, кто хочет перекусить быстро и вкусно, но без вреда для фигуры", — говорит Сергей. Видео стало популярным, набрав более 5000 просмотров за несколько часов.