Фитнес-тренер ответил: С какого возраста детям можно пить протеин?

Сергей Горбатко, популярный фитнес-тренер из Беларуси, ответил на вопрос подписчика о приеме протеина детьми. В своем видео, опубликованном 16 января 2025 года, он заявил: "Протеин – это белок, и его можно употреблять с 12 лет, особенно если не хватает белка из других продуктов." Горбатко подчеркнул важность сбалансированного питания, но не стал углубляться в детали возможных побочных эффектов или противопоказаний. Мнение экспертов в области детского питания по этому вопросу может отличаться. Необходимо помнить, что прежде чем давать протеин детям, лучше проконсультироваться с врачом. Здоровое питание и активный образ жизни остаются основой для развития ребенка.