Подтягивания: панацея от болей в спине или просто упражнение?

В социальных сетях распространяется видеоролик, где мужчина демонстрирует упражнение для укрепления спины. Видео, опубликованное пользователем shishkovski_roman из Минска, содержит утверждение о том, что регулярное выполнение подтягиваний избавит от болей в спине. Однако, эксперты отмечают, что это утверждение является слишком категоричным и требует дополнительных исследований. Необходимо помнить, что правильное выполнение упражнений под наблюдением тренера, а не по видеороликам в интернете, является залогом здоровья и безопасности. Для избежания травм, перед началом новых физических нагрузок, необходимо проконсультироваться с врачом.