Обливание холодной водой: польза или вред? Мнение народного целителя

В последнее время всё большую популярность набирает практика обливания холодной водой. Однако, как отмечает народный целитель Алексей Капустин, этот метод не подходит всем. В своём недавнем видеоролике, опубликованном 24 января 2025 года в Беларуси, он предупреждает о возможных негативных последствиях резкого перехода к обливаниям. "Резкое обливание холодной водой может привести к спазму мелких сосудов", — говорит Капустин. Он рекомендует людям с заболеваниями почек и другими проблемами здоровья подходить к закаливанию постепенно, начиная с баланса теплой и холодной воды. Мнение Капустина вызывает интерес, но требует дальнейшего изучения и подтверждения со стороны медицинских специалистов.