Украинский блогер рекомендует короткие пищевые паузы вместо длительного голодания

Влогер из Украины, Алисья Янг, известная своими практиками лечебного голодания, поделилась своим мнением о пользе коротких пищевых пауз. По ее словам, регулярные короткие периоды голодания эффективнее для здоровья, чем редкие длительные. Янг подчеркивает, что ее опыт показывает значительную пользу от таких практик. Однако, важно отметить, что это личный опыт, и перед применением подобных методик необходима консультация врача. В видео также присутствует реклама ее курса "Пищевая перезагрузка".