Диетолог из Беларуси: как похудеть без вреда для здоровья

Консультант по питанию Галина Михалкович из Беларуси поделилась советами о том, как сбросить вес без вреда для здоровья. В своем недавнем видео она подчеркнула, что полный отказ от сладкого часто приводит к срывам. "Дело в том, что полный отказ от сладкого ведёт к быстрым срывам", — говорит Галина. Вместо этого она рекомендует употреблять сладкое в умеренных количествах до 16:00 и предлагает альтернативу в виде белковых сладостей. Галина также предлагает бесплатные консультации тем, кто хочет похудеть, но не может справиться самостоятельно. Ее видео набрало 198 просмотров за сутки, что свидетельствует о растущем интересе к здоровому питанию.