Блогер Татьяна Кв о марафоне здорового питания: "Кушай и худей"

Влогер Татьяна Кв (tatianakv) поделилась своим опытом проведения марафона здорового питания "Кушай и худей". В видео, опубликованном 16 декабря 2024 года, она отвечает на вопрос подписчицы Ольги, рассказывая о работе с участницами и демонстрируя свой рацион. "Мы все разные, организмы у всех разные", — говорит Татьяна, подчеркивая индивидуальный подход к каждому. Она описывает свою работу как "глобальную", затрагивающую не только тело, но и сознание. Татьяна показала свой обед: салат с капустой, ростками, горошком, домашний рулет. Она отмечает успехи участниц марафона, говоря об их "крыльях за спиной", и радости, которую испытывает от их достижений. Видео демонстрирует позитивный опыт и взаимоподдержку в сообществе, что может быть интересно читателям, интересующимся здоровым образом жизни.