Успех в похудении: личный опыт и советы от владелицы маркетингового агентства

Юлия Ярыгина, владелица маркетингового агентства seventop и бывший профессиональный спортсмен, поделилась своим опытом похудения. Начав с дефицита калорий и прогулок, она потеряла 1,5 кг за месяц. Позже, начав тренировки в спортзале, результаты стали более значительными. "Я шла в зал с ужасом", — призналась Юлия, подчеркивая трудности, с которыми сталкиваются многие. Однако, она нашла тренера, который помог ей полюбить тренировки. Юлия советует не заниматься самостоятельно, а найти квалифицированного тренера, чтобы избежать ошибок и достичь лучших результатов. Ее история — пример того, как настойчивость и правильный подход могут привести к успеху в похудении.