Борисовчанин показал упражнения для здоровья и долголетия

В борисовском спортзале местный житель Андрей Волков продемонстрировал серию упражнений, направленных на улучшение кровообращения и укрепление мышц. "Это не просто прокачка крови, это помощь сердцу, особенно для ног, бедер, ягодиц", — пояснил Волков. Он подчеркнул важность таких упражнений для поддержания иммунитета с возрастом. По словам Волкового, регулярное выполнение этих упражнений способствует замедлению возрастных изменений. Видео с демонстрацией упражнений набрало более 900 просмотров в TikTok.