60-летний латвиец показал эффективные упражнения для пресса

В Латвии 60-летний мужчина показал простые упражнения для укрепления пресса. Видео, опубликованное 31 января 2025 года на TikTok, набрало более тысячи просмотров. Мужчина, никнейм которого @Вечно_молодой, демонстрирует два упражнения: скручивания на тренажере и подъем ног лежа. "Регулярная тренировка пресса важна для здоровья", - говорит он в видео. Видео может быть полезно для людей, желающих улучшить физическую форму. Несмотря на простоту упражнений, они эффективны для укрепления мышц живота и улучшения осанки.