60-летний латвиец: мой секрет здоровья - 100 приседаний в день

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет поделился своим секретом поддержания отличной физической формы. В своем видеоролике, снятом на пляже, он рассказал о ежедневных тренировках, которые включают в себя бег, занятия в тренажерном зале и 100 приседаний. "Когда я прихожу к внукам, я ползаю с ними на коленях - вот это нагрузка!" - шутит мужчина. Его история вдохновляет других людей заботиться о своем здоровье и физической активности в любом возрасте.