Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
    Login
    Create account
    usern5hpa58gh2
    usern5hpa58gh2
    20
    35
    0
    951
    1

    Как правильно дышать во время зимнего бега?

    Зимний бег: как правильно дышать, чтобы избежать простуды? Зима – прекрасное время для бега, но холодный воздух может негативно повлиять на здоровье дыхательных путей. Бегун со стажем, @Вечно_молодой из Латвии, советует вдыхать носом, а выдыхать ртом. "Зимой уже дышим через нос, а выдыхаем через рот", - говорит он в своем видеоролике. Этот простой совет помогает согреть вдыхаемый воздух и предотвратить раздражение дыхательных путей. Видео набрало уже 393 просмотра, что свидетельствует об актуальности темы. Не забывайте одеваться по погоде и беречь свое здоровье!

    6 months ago
    LV
    лайфхаки
    дыхание
    Дыхание во время тренировок: секреты от тренера bondarenkogym
    Дыхание во время тренировок: секреты от тренера bondarenkogym
    bondarenkogym
    6mo ago
    UA
    1k
    Белорусский блогер закаляется зимой: польза и риски
    Белорусский блогер закаляется зимой: польза и риски
    bolekhan_team
    6mo ago
    BY
    5k
    Белорусский блогер показал простой способ улучшить обогрев дома
    Белорусский блогер показал простой способ улучшить обогрев до…
    dobroruss
    6mo ago
    BY
    314
    Минская бегунья рекомендует солевые ванны для восстановления после тренировок
    Минская бегунья рекомендует солевые ванны для восстановления…
    n.shumilova1
    6mo ago
    BY
    4k
    newstik.info@gmail.com