60-летний латвиец восстановился после атрофии мышц: "Не бегать, а заниматься посильными физическими нагрузками"

В Латвии 60-летний мужчина поделился своим опытом восстановления после травмы ноги, которая привела к атрофии мышц. В своем видео-обращении, опубликованном 20 декабря 2024 года на платформе TikTok, он рассказал о том, как отсутствие физических упражнений повлияло на его здоровье. "В конце 2017 года я лежал в постели, потому что у меня не было сил подняться на второй этаж", — вспоминает блогер. Сейчас, по его словам, он может пробежать 16 километров. Блогер призывает всех заниматься спортом и вести активный образ жизни, чтобы избежать подобных проблем.