60-летний латвийский блогер показывает эффективное упражнение "Стульчик"

Упражнение "Стульчик": эффективная тренировка для всего тела. В Латвии 60-летний блогер @Вечно_молодой (@usern5hpa58gh2) набирает популярность, демонстрируя простые, но эффективные упражнения. В одном из своих недавних видео он показал упражнение "Стульчик", которое, по его словам, задействует практически все мышцы тела. Он подробно объясняет технику выполнения, указывая на важность правильного положения тела для достижения наилучших результатов. "Практически нет противопоказаний," - говорит блогер, подчеркивая доступность упражнения для людей разных возрастов и уровней физической подготовки. Видео, длительностью всего 37 секунд, уже набрало более 1800 просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к простому и эффективному методу поддержания физической формы.