Простая тренировка для пресса: видео TikTok набирает популярность

В последнее время все больше людей уделяют внимание своему здоровью и физической форме. В социальных сетях появляется множество видеороликов с различными тренировками. Одно из таких видео было опубликовано пользователем bulafit на платформе TikTok. В ролике длительностью 19 секунд показан комплекс упражнений на пресс, который включает в себя подъемы ног в положении лежа и скручивания корпуса. Каждый подход состоит из 20 повторений, и всего их три. Видео снято в обычной домашней обстановке, что делает его доступным для широкого круга зрителей. Пользователи сети положительно оценили видео, оставив 38 лайков и 11 сохранений. Однако, комментариев к видео не было. Несмотря на простоту, видео может быть полезно для тех, кто ищет простую и эффективную тренировку для пресса, которую можно выполнять дома без специального оборудования.