Латвийский пенсионер пропагандирует приседания для здоровья сердца

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет пропагандирует ежедневные приседания как способ поддержания здоровья сердца и замедления старения. В своем коротком видео он демонстрирует серию из 100 приседаний, утверждая, что "старение начинается с ног". Он объясняет, что ноги содержат половину нервов и кровеносных сосудов тела, и их укрепление способствует улучшению кровообращения и, как следствие, укреплению сердца. Мужчина призывает людей всех возрастов заниматься физическими упражнениями, подчеркивая, что "тренировать ноги никогда не поздно". Хотя видео не содержит научных доказательств, оно привлекает внимание к важности физической активности в пожилом возрасте.