Латвийский блогер показал, как правильно приседать при проблемах с позвоночником

В Латвии мужчина 60 лет, блогер, посвятивший свой канал здоровью, поделился полезными советами по выполнению приседаний для людей с проблемами позвоночника. В своем видео он демонстрирует технику приседаний с опорой, которая помогает избежать боли в бедрах и улучшить биомеханику. "Поясничный лордоз и наклон таза вперед могут существенно влиять на боль в бедрах во время приседаний", — объясняет блогер. Он рекомендует широкую постановку ног и использование опоры для поддержания равновесия и правильной техники. Видео, опубликованное 16 февраля 2025 года, уже собрало более 4700 просмотров, что свидетельствует о высоком интересе аудитории к данной теме.