Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
    Login
    Create account
    usern5hpa58gh2
    usern5hpa58gh2
    4
    83
    8
    3k
    7

    60-летний латвиец показывает, как приседания продлевают жизнь

    В Латвии пользователь социальных сетей @Вечно_молодой поделился видеороликом, демонстрирующим технику приседаний. В ролике 60-летний мужчина объясняет, что регулярные приседания укрепляют ноги, что положительно влияет на здоровье сердца и замедляет старение. "Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет", — говорит автор видео. Он подчеркивает важность правильной техники выполнения упражнения для предотвращения травм. Видео набрало 475 просмотров и один сохранение. Эксперты подтверждают пользу приседаний для здоровья, но рекомендуют начинать с небольшого количества повторений и постепенно увеличивать нагрузку.

    5 months ago
    LV
    лайфхаки
    здоровье
    Мужчина за 50 вдохновляет сеть видео с отжиманиями
    Мужчина за 50 вдохновляет сеть видео с отжиманиями
    user1659682476101
    5mo ago
    UA
    711
    Белорусский мужчина проверяет легкие с помощью грелки
    Белорусский мужчина проверяет легкие с помощью грелки
    belarus_stro_ng
    5mo ago
    BY
    270
    Простые упражнения у стены для профилактики остеохондроза
    Простые упражнения у стены для профилактики остеохондроза
    bulafit
    5mo ago
    BY
    6k
    Забота о теле в 38 лет: советы от блогера и экспертов
    Забота о теле в 38 лет: советы от блогера и экспертов
    anna_groza1
    5mo ago
    BY
    1k
    newstik.info@gmail.com