Зимнее плавание: польза и риски для здоровья

Зимнее плавание: польза или вред? В последние годы все большую популярность приобретает зимнее плавание, или моржевание. Вадик Орлов, старший инструктор-спасатель МЧС РБ, демонстрирует технику и рассказывает о пользе для здоровья. По его словам, холодная вода улучшает кровообращение, повышает выработку энергии и укрепляет иммунитет. Однако, медики предупреждают о возможных рисках для здоровья, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед началом зимнего плавания необходимо проконсультироваться с врачом.