Как правильно есть чеснок: секрет максимальной пользы

Чеснок: секрет максимальной пользы. Все мы знаем о пользе чеснока, но мало кто знает, как правильно его употреблять, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. В недавнем коротком видео эксперты поделились ценным советом: для активации фермента мирозиназы, ответственного за антиатеросклеротические и бактерицидные свойства чеснока, необходимо его измельчить и дать постоять 10-15 минут. Это позволит получить максимальную пользу от употребления чеснока. Измельчение чеснока активирует мирозиназу, которая способствует лучшему усвоению полезных веществ и усилению лечебного эффекта. Этот простой совет может значительно улучшить ваше здоровье и помочь в профилактике различных заболеваний.