Упражнения для профилактики деменции: простой способ укрепить мозг

Профилактика деменции: простые упражнения для тренировки мозга. Деменция – серьезное заболевание, но его можно предотвратить. В сети появилось видео с простыми упражнениями для тренировки мозга, которые, по словам автора, помогают избежать деменции. В ролике показаны четыре упражнения: "Замок", "Лодочки", "Клавиши" и "Пинг-понг". Все они выполняются с помощью рук. Автор ролика утверждает, что выполнение этих упражнений способствует образованию новых нейронных связей и укреплению существующих. Однако, перед началом выполнения данных упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит забывать, что это лишь профилактика, и не гарантирует полную защиту от деменции. Для более полной картины профилактики деменции, необходимо обратиться к специалистам.