Двухминутная гимнастика для глаз: простой способ улучшить зрение

В современном мире многие люди проводят длительное время за компьютером, что приводит к усталости и напряжению глаз. Простой способ улучшить зрение – это ежедневные упражнения для глаз. В сети появилось видео, демонстрирующее эффективную методику, которая занимает всего 2 минуты. Автор видео, vatrushka97, рекомендует поочередно закрывать глаза и следить за движением красного шарика на экране. "Это упражнение помогает улучшить кровообращение и укрепить глазные мышцы", – говорит автор. Данная методика может быть полезна для всех, кто проводит много времени за работой перед экраном.