
well.bel
0
6
2
33
0
Фигурист поделился секретами катания на коньках для новичков
На минском катке фигурист Илья Юхимчук поделился полезными советами для начинающих конькобежцев. Он показал, как правильно разогреться перед катанием, как правильно падать и отталкиваться от льда. "Самое главное - это хорошо размять все мышцы и суставы", - подчеркнул Илья. Он также посоветовал новичкам использовать ребро конька, а не носок, для отталкивания и предложил использовать фонарики и саночки в качестве дополнительного упражнения. По словам Ильи, при должной старательности успех неизбежен.
6 months ago
BY
лайфхаки
катание