Белорусский блогер рассказал о важности белка в питании

В Беларуси набирает популярность видеоролик блогера andersen_people, посвященный правильному питанию. Автор подчеркивает важность белка в рационе, рекомендуя сочетать его с клетчаткой и сложными углеводами. "Мы с вами белковая форма жизни", - заявляет блогер, объясняя необходимость белка для роста и обновления клеток. Простые углеводы, по его мнению, допустимы, но в умеренных количествах и только после физических нагрузок. Видеоролик, несмотря на свою краткость, содержит полезную информацию о здоровом питании, что делает его актуальным для широкой аудитории.