Простой рецепт ужина для похудения от белорусского блогера

Вкусный и полезный ужин для похудения: рецепт от белорусского блогера anka_ivovna. Блогер из Беларуси anka_ivovna поделилась рецептом легкого и питательного ужина, подходящего для тех, кто следит за фигурой. В своем видео она предлагает приготовить котлеты из куриного филе, отварной картофель и салат из квашеной капусты. Блогер подчеркивает простоту и скорость приготовления, что особенно актуально для занятых людей. «У меня нет времени и денег, — говорит anka_ivovna в видео, — но это не повод отказываться от здорового питания». Она объясняет, что этот ужин помогает ей поддерживать вес после похудения. В описании к видео указаны БЖУ и калорийность блюда: б 35 ж6 у 25 ккал281. Рецепт включает в себя 120г картофеля, 150г котлеток и 120г салата. По словам anka_ivovna, картофель не является врагом стройной фигуры, если употреблять его в меру. Она отмечает, что многие диеты исключают полезные продукты, что может привести к обратному эффекту. Рецепт от anka_ivovna предлагает сбалансированный ужин, который помогает контролировать вес без изнурительных ограничений. Видео anka_ivovna набрало более 25 тысяч просмотров и 580 лайков, что свидетельствует об интересе аудитории к здоровому питанию и простым рецептам.