Похудение по методу Archi_Mur: блогер делится рецептом и советами

Влогер Archi_Mur, известный под ником archi_mur8 в социальных сетях, поделился рецептом здорового питания, отвечая на вопросы подписчиков о своем меню для похудения. В своем видео он демонстрирует приготовленное блюдо – запеченную курицу с пюре из цветной капусты и брокколи. Archi_Mur подчеркивает важность соблюдения разработанного рациона для достижения желаемых результатов. «Забирать еду с просчитанного меню нельзя, потому что вы не будете добивать калорий», – говорит блогер, объясняя, что уменьшение порций может замедлить процесс похудения. Видео собрало более 800 просмотров и десятки лайков, что свидетельствует об интересе аудитории к теме здорового образа жизни и эффективных методов похудения. Archi_Mur рекомендует начинать с трех разового питания, постепенно переходя на двух разовое, но при этом не уменьшать порции, указанные в меню.