Можно ли есть сало при инсулинорезистентности? Советы диетолога

Инсулинорезистентность: мифы и правда о питании. В последнее время все больше людей сталкиваются с проблемой инсулинорезистентности. Многие ищут информацию о правильном питании при этом заболевании. В сети можно найти противоречивые данные. Например, одни источники рекомендуют исключить из рациона жиры, другие – углеводы. В видеоролике известного блогера Archi_Mur8, специализирующегося на похудении, он делится своим опытом и дает советы по питанию при инсулинорезистентности. Он утверждает, что жиры, такие как сало, красная рыба и сельдь, не вредны и даже полезны при этом заболевании. Главное – ограничить потребление сложных углеводов и фруктов. Однако, важно помнить, что советы блогера не заменяют консультацию врача. Перед изменением рациона питания необходимо обратиться к специалисту.