Сырая морковь для похудения: советы диетолога Елены Бахтиной

Диетолог Елена Бахтина из Беларуси поделилась в своем видео советами о том, как морковь может помочь в похудении. Она отметила, что сырая морковь имеет низкий гликемический индекс (35), что делает ее подходящим продуктом для диетического питания. «Лучше есть морковь в сыром виде», — советует Бахтина. Однако она критикует традиционные салаты, содержащие вареную морковь, картофель и свеклу, как высокоуглеводные и мешающие похудению. Бахтина подчеркивает важность правильного питания для достижения желаемого веса. Ее видео содержит рекламный компонент, предлагая бесплатный конспект о борьбе с целлюлитом в своем телеграм-канале.