Белорусский консультант по питанию критикует диеты и делится опытом похудения

В Беларуси растет популярность видео о здоровом питании. Ирина Ларченко, консультант по сбалансированному питанию, рассказывает о своем опыте похудения на 30 кг за 11 месяцев, критикуя при этом распространенные диеты. "Диеты не работают так, как обещают", — заявляет Ирина в своем видео, подчеркивая необходимость сбалансированного подхода к питанию. Она указывает на кратковременный эффект диет и последующий набор веса. Многие пользователи социальных сетей соглашаются с мнением Ирины, отмечая сложности в поддержании диет в долгосрочной перспективе. Вопрос о здоровом питании и эффективных методах похудения остается актуальным для многих белорусов.