Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
    Login
    Create account
    kseniia.fit
    kse…
    13
    2k
    652
    34k
    99

    Фитнес-блогер из Латвии показала, как научиться подтягиваться

    В Латвии фитнес-блогер kseniia.fit поделилась эффективными советами для тех, кто хочет научиться подтягиваться. В своем видео она продемонстрировала два простых упражнения, которые помогут как новичкам, так и опытным спортсменам улучшить свои результаты. «Первое упражнение – это негативные подтягивания, которые помогут укрепить мышцы спины», – объясняет kseniia.fit. «Второе упражнение – подтягивания с использованием гравитрона или резинок, которые помогут увеличить количество повторений». Автор также подчеркивает важность силовых тренировок и правильного питания для достижения лучших результатов. Видео уже набрало более 2000 просмотров и множество положительных отзывов.

    7 months ago
    LV
    лайфхаки
    фитнес
    Белорусский фитнес-инструктор показал, как научиться подтягиваться с нуля
    Белорусский фитнес-инструктор показал, как научиться подтягив…
    kran.mma
    6mo ago
    BY
    10k
    Белорусский блогер впечатлил сетью своими подтягиваниями
    Белорусский блогер впечатлил сетью своими подтягиваниями
    klapcha_3310
    7mo ago
    BY
    473
    Бодибилдер Сергей Яцюськ показал правильную технику тяги верхнего блока
    Бодибилдер Сергей Яцюськ показал правильную технику тяги верх…
    sergiyyatsyuk
    7mo ago
    UA
    21k
    Фитнес-блогер показал технику отжиманий на брусьях
    Фитнес-блогер показал технику отжиманий на брусьях
    bulafit
    7mo ago
    BY
    211
    newstik.info@gmail.com