Белорусский блогер показал простые упражнения для укрепления мышц рук

В Беларуси набирает популярность видео с простыми упражнениями для рук. Автор ролика, reisua882, демонстрирует эффективные упражнения с использованием фитнес-резинки. Он советует выполнять 12-15 повторений в несколько подходов, делая акцент на правильном дыхании. "Ваша задача — сделать 12-15 повторений", — говорит автор. По словам мужчины, регулярные тренировки помогут укрепить мышцы рук, улучшив их тонус, что особенно актуально весной, когда мы носим одежду с открытыми руками. Видео собрало 237 просмотров за несколько часов после публикации, что говорит о его востребованности.