Бодибилдер Сергей Яцюк показал опасное упражнение и предложил альтернативу

В украинском городе состоялась съемка видеоролика, где известный бодибилдер Сергей Яцюк демонстрирует упражнение, которое он больше не будет делать из-за его травмоопасности. В ролике Сергей предупреждает о рисках, связанных с этим упражнением, и предлагает безопасную альтернативу. "Я рвал связки несколько раз, выполняя это упражнение," - говорит Сергей. Он подчеркивает важность правильной техники и выбора безопасных упражнений для тренировок. Видео стало популярным, собрав тысячи просмотров и лайков, что свидетельствует о интересе к теме безопасности в фитнесе. Сергей Яцюк, многократный чемпион мира и Европы по бодибилдингу, известен своими профессиональными знаниями и опытом, что делает его советы особенно ценными для спортсменов.