Бодибілдер Яциук рекомендує магній для профілактики судом

Сергій Яциук, відомий український бодибілдер, поділився своїм досвідом використання магнієвих добавок для профілактики судом. У своєму відео він показав баночку з добавкою та розповів, як вона допомагає йому покращити сон, заспокоїтися та уникнути м'язових судом. Яциук, абсолютний чемпіон світу WABBA та Європи WBPF, зазначив, що це лише його особистий досвід, і не рекомендує без консультації з лікарем використовувати будь-які добавки. Експерти наголошують на важливості збалансованого харчування та здорового способу життя для профілактики судом. Необхідно пам'ятати, що використання добавок має бути обґрунтованим та узгодженим з лікарем.