Белорусский блогер раскрыл второй закон похудения

В Беларуси набирает популярность видео блогера Сергея Горбатко (@serjiofit_coach) о втором законе похудения. В своем ролике Сергей утверждает, что увеличение потребления низкокалорийных продуктов, таких как овощи, фрукты и каши, эффективно способствует снижению веса. "Начинаем употреблять больше низкоплотных продуктов", - говорит Сергей в видео. Он объясняет, что высококалорийные продукты, такие как авокадо и орехи, не способствуют похудению из-за высокого содержания калорий в небольшом объеме. Этот подход к похудению, по словам Сергея, прост и эффективен. Хотя информация в видео достаточно общая, она может быть полезна для тех, кто ищет простые и понятные методы снижения веса. Стоит отметить, что для получения более полной информации о здоровом питании и похудении рекомендуется обратиться к специалистам.